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Teñí tu Boca de Salud con la Mora!

Árbol de Mora en calles de Villarrica, Paraguay.
Hoy te hablamos sobre la Mora, un fruto con muchos beneficios y una manera alternativa y natural para cuidar tu salud, además te contamos de que maneras se puede consumir para que lo puedas aprovechar al máximo.

Si tenes un árbol de Mora en tu casa, o en la casa de un amigo, te invitamos a saborear ésta deliciosa fruta, no lo desperdicies y teñí tu boca de salud.


Ésta planta es originaria de las zonas altas y tropicales de América. Desde el punto de vista botánico, la mora es una fruta polidrupa, es decir, está formada por la unión de pequeñas drupas arracimadas dentro de las que se halla una semilla diminuta. Su tamaño es entre 1 y 3 cm dependiendo de la especie.

Las moras son fuente de sales minerales y vitaminas constituyendo así un importante aporte nutricional que podría incluirse en cualquier tipo de dieta.

Son frutas de bajo valor calórico debido a su escaso aporte de hidratos de carbono que las hace un alimento beneficioso ayudando al metabolismo.

La Mora es una poderosa fuente de nutrientes y es una excelente fuente de proteínas, potasio, hierro, calcio, vitamina A, C, E, y K, ácido fólico, tiamina, piridoxina, niacina y fibra.
El resveratrol, un antioxidante, se encuentra abundante en las moras. Ayuda a promover la salud del corazón y la vitalidad en general.

BENEFICIOS PARA LA SALUD.

Anemia: Las moras son ricas en hierro que protegen contra la anemia y es eficaz para curar la anemia.

Cabello: Comer moras fortalece, nutre y promueve el crecimiento del cabello. Se utiliza para prevenir el encanecimiento prematuro del cabello.

Cáncer: Las moras son ricas en antioxidantes y fitonutrientes que protegen del cáncer. También es eficaz para detener el crecimiento y la propagación de las células tumorales.

Cerebro: Las moras son buenas para aumentar la memoria y promueve un cerebro sano.

Coágulos de Sangre: Las moras son conocidas por mejorar la circulación sanguínea y son beneficiosas como un anti inflamatorio que ayuda a bajar la presión arterial y te hace menos susceptible a la formación de coágulos sanguíneos y accidentes cerebro vasculares.

Colesterol: Cuando comemos moras de manera regular se mantendrá el nivel de colesterol dentro de los límites.

Corazón: Comer moras tiene resultados beneficiosos para el corazón. Fortalece el sistema nervioso y reduce así el colesterol malo, por lo tanto previene la obstrucción en el flujo de la sangre.

Diabetes: Los flavonoides presentes en moras demuestran mejor alimento para prevenir una fuerte subida y la caída del nivel de azúcar.

Envejecimiento: El envejecimiento es causado debido al daño celular causado debido a radicales libres. Los radicales libres se producen debido al estrés oxidativo. Los antioxidantes leutin, zea-xantina, caroteno y fitonutrientes que contiene neutralizan los radicales libres y protege contra el envejecimiento.

Estreñimiento: Las moras son ricas en fibra, que mejora la digestión por lo tanto previenen el estreñimiento.

Hígado: Las moras son buenas para limpiar el hígado.

Purificador de la sangre: Las moras son una gran purificadora de la sangre. También mejora la circulación sanguínea.

Sistema Inmune: Es rica en vitamina C, que aumenta la inmunidad para luchar contra las enfermedades comunes como el resfriado, la gripe o alguna infección.

Visión: Comer moras mejora la visión. También protege el ojo de los radicales libres que es la pérdida de la vista y la degeneración de la retina.

Las moras, como frutas comestibles que son, pueden ingerirse al natural, frescas tal cual las da el árbol o la planta, siendo este su uso culinario más sencillo.

Además de crudas, también pueden ser procesadas e incluidas en la cocina de muy diversas formas. Existen innumerables recetas en cuyos ingredientes entra la mora.

Son muy utilizadas como elemento decorativo para todo tipo de platos, y a nivel industrial multitud de productos las incluyen, yogures, tartas, licores, batidos, helados, gelatinas, confituras, zumos, mermeladas. Jaleas, etc.

El jugo de mora es saludable y delicioso. Los batidos de moras son deliciosos. Sus hojas también se pueden utilizar para hacer té y otras bebidas.




PRECAUCIÓN:

Como las moras son altamente densas con el potasio crea molestias para los pacientes renales, así que éstas personas deben evitar el consumo de grandes cantidades de la fruta.

Así que si tenes una morera, no es tarea difícil cosechar los frutos. Todo lo que necesitas es una lona para cubrir el suelo bajo sus ramas y sacudirlo. Tendrás que repetir el proceso cada dos días.

Deberás lavarlas antes de usarlas o almacenarlas. Se puede almacenar en el refrigerador por unos tres días o congelarlas hasta por tres meses.


CURIOSIDADES:

De la mora procede el nombre que se le da al color morado y por ende de la mora también procede la palabra moretón, usada para referirnos al hematoma.






Sakayugueah

Sakayugueah es una banda de Rock Guaireña fundada en el año 2.016. Integrada por Juan Carlos Cabrera (Voz y Guitarra), Isaias Giménez (Voz y Teclado), Oscar  Ayala (Batería), Alcides Venialgo(Bajo) y Jesús Cabrera (Pandereta).

Con muy poco tiempo en la escena rockera gua´i éstos jóvenes ya han creado dos temas propios, ``Viajes`` y ``Callejón Gumer``, y ya se encuentran trabajando en su tercer tema propio.

Además tocan covers en su mayoría de Rock Argentino. Han tocado en varios festivales como el Karumbe Fest , el San Juan Rock, y en la ciudad de Caazapá.


A continuación la entrevista realizada por el programa Cámara & Acción, seguido de dos clips de sus temas propios, una primicia del programa on line.












Bomberos de Villarrica - Independientes


La 31ª Compañía del Cuerpo de Bomberos Voluntarios del Paraguay (CBVP) a partir del sábado se despidió de los uniformes y móviles amarillos. La decisión de independizarse se dio a raíz de desacuerdos que tienen que ver con la emisión de facturas, y una supuesta "actitud autoritaria durante un pedido de intervención", denunció el comandante del destacamento de Villarrica, Antonio "Chitín" Bogado.

Según manifestaciones del directivo del cuartel, los desacuerdos venían dándose desde hace tiempo atrás, cuando las autoridades del Cuerpo de Bomberos Voluntarios del Paraguay (CBVP) no les proveían de los recibos y facturas que necesitaban para cobrar los aportes de los socios solidarios, motivo por el cual se vieron obligados a crear su propio RUC, de manera a cobrar con su propia factura.


Esto generó molestia en la comisión directiva del CBVP, que decidió enviarles en la tarde del sábado una intervención operativa y administrativa. Los bomberos de Villarrica consideraron que esta intervención era injusta, teniendo en cuenta que eran ellos quienes les estaban complicando la administración de recursos. Es por eso que, en lugar de permitir la intervención, decidieron independizarse. Desde hoy, son un destacamento independiente del CBVP, y se identificarán simplemente como los Bomberos de Villarrica.

Otro factor que sumó al desacuerdo, fue que el comandante del destacamento villarriqueño pidió que les argumentaran por qué una intervenciómn operativa, siendo que no habían prestado un servicio deficiente a la comunidad, ni habían cometido negligencia. Pero, pese a la insistencia, asegura que no le supieron explicar el motivo de los cuestionamientos operativos.


El comandante reconoció que tuvieron errores administrativos, pero fue porque “se vieron obligados”, debido a que desde el directorio no les proveían de las facturas y recibos de donación que requerían para cobrar el dinero a los socios.

“Es por eso que solicitamos nuestra personería jurídica, sacamos nuestro RUC y estábamos cobrando así, pero todo se iba a la misma cuenta”, contó el comandante Bogado, quien dijo que a la vez manifestó que su destacamento no quiere verse envuelto en los hechos de corrupción que les señalaban a las autoridades del CBVP.

Contó además que tras una asamblea y un largo debate, el 95 % de la tropa decidió apartarse del CBVP. La decisión se tomó cerca de las 23:00 del sábado.

Mencionó que desde el directorio, no podían liberarles las facturas “porque tienen problemas en Hacienda con sus rendiciones, entonces no les habilitaban la impresión”, y añadió que hubo meses que no pudieron cobrar a sus socios cooperadores, por no disponer de las boletas legales.


Por otra parte, relató que el destacamento de Villarrica tiene un promedio de G. 23 millones de costo operativo mensual, y en la última transferencia desde el directorio les proveyeron de 8 millones. “¿Qué vamos a hacer con eso? Les pedíamos los recibos y no nos enviaban en tiempo y no podíamos esperar”, Se preguntó el comandante.

Comentó en otro sentido que el CBVP debería transferirles G. 58 millones al año, pero “nunca cumplieron. Ellos deben transferir el dinero que les provee Hacienda a las compañías, pero lo dejan para el directorio, como costo operativo. A nosotros no nos llega nada”, aseveró, al tiempo de añadir que en el destacamento de Villarrica “Nadie está involucrado en los hechos de corrupción”.



Otra de las inquietudes que generaron desacuerdos tiene que ver con el terreno del destacamento de Villarrica. Bogado afirmó que lograron titular este predio después de casi 20 años, pero el directorio pensó que estaba a nombre del CBVP. “No les vamos a entregar nada”, remarcó el comandante.

Aclararon que no se asociarán a los bomberos conocidos como azules, así como tampoco a los rojos. “Seremos totalmente independientes”, aseveró Bogado.

Finalizó diciendo: “Nos quisieron pasar por encima y acá no vamos a permitir que nos quieran ningunear”.


Versión del CBVP

Nos pusimos en contacto con el presidente del CBVP, Rafael Valdéz, quien nos explicó que hubo denuncias de propios bomberos de Villarrica, acerca de que personas estaban haciendo un estatuto separado del cuerpo, además de que habían hecho facturas diferentes del cuerpo.

Cuando les hicieron llegar esa información, manifestó que ordenaron una intervención, pero expresó que aún no estaba al tanto de la decisión tomada por el destacamento de Villarrica, ya que los interventores aún no habían regresado a la capital tras la reunión.

“Tenemos un pedido de ellos para tener autonomía de agosto, pero descubrimos que el 3 de marzo ya hicieron un estatuto independiente y un RUC distinto, cobrando dinero, eso fue grave, por eso nombramos dos personas que vayan a intervenir”, informó.

Señaló por último que los bomberos de Villarrica son libres de no estar dentro del cuerpo, pero que de todos modos investigarán qué fue lo que ocurrió.

Fuente: ABC Digital

No te pierdas hoy el tercer capítulo de Cámara & Acción con Sakayugueah!

Hoy sábado no olvides conectarte a partir de las 20:00 Hs. a través de Facebook en Villarrik.com y Mi Villarrica-Py, sintoniza el tercer capítulo de éste programa on line de entrevistas y música! 

Estaremos visitando a los chicos de Sakayugueah, una banda nueva en la escena Rockera Guaireña, donde estaremos conociendo más a fondo a sus integrantes, sus canciones y mucho más...

Programa conducido por Laura Soto y Martin García. 

Perrera Municipal y Protectora de Animales en Villarrica


Las Perreras: cumplen un servicio, están obligadas a recoger a los animales de su término municipal, y su concesión la pueden tener desde auténticos monstruos que se limitan a recaudar el dinero de todos para mantener a los perros sacrificando a miles, sin buscar adopciones, sin preocuparse en absoluto por el bienestar de los animales que albergan, actualmente La Municipalidad de la Ciudad de Villarrica no cuenta con Perrera.



Protectoras de Animales: asociaciones privadas que cuando no tienen espacio para albergar animales pueden decir no. Siempre están a la caza de socios, de donaciones. Hay buenas, malas y regulares en su organización, instalaciones y métodos. Villarrica cuenta con la Sociedad Protectora de Animales, lucha y trabaja por salvar/proteger animales abandonados y callejeros.

En Conjunto: una protectora que ya está funcionando obtiene la concesión municipal de una perrera. A veces, una asociación de ánimo proteccionista que tenía una perrera municipal, pierde la concesión, consigue otras instalaciones y sigue operando de manera privada. Hay asociaciones protectoras que luchan a codo partido por no sacrificar ni a un solo animal, por promover la adopción y la esterilización, pese a estar obligadas a recoger a los animales que les llevan.


Refugio de animales es una instalación que sirve como espacio de acogida, a animales sin hogar, perdidos o abandonados, en su mayoría, perros y gatos, aunque se encuentran desde animales salvajes, o animales de gran tamaño, como vacas y caballos, etc.

En su mayoría se acogen a la legislación vigente, en el caso de Paraguay, según su comunidad, por la ley de protección de animales domésticos.

Normalmente, se busca, que el animal sea adoptado por un nuevo propietario, aunque se puede enviar a otra instalación, como un santuario, o sacrificarlo por motivos de salud o imposibilidad de manutención.


Un refugio que acepta todos los animales que vienen a su puerta sin una lista de espera. Un refugio de puertas abiertas no discrimina. Hay que tener en cuenta que los refugios tienen un aforo, que no reciben subvenciones y si en algún momento dicen no poder coger a ningún animal más, hay que comprenderlo. Algunos no tienen límite de animales (todo depende de las normativas de los municipios y asociaciones) y se ven colapsados constantemente. Hay que ser siempre comprensivo con los problemas que esto acarrea, puesto que si algo gobierna el mundo de los refugios de animales, es la escasez de recursos.

Las organizaciones de rescate animal no son refugios de animales, pero tienen el mismo objetivo de colocar animales sin hogar en familias adoptantes.


Sociedad Protectora de Animales Villarrica. 

Rescatar, rehabilitar, brindar mejor calidad de vida a animales abandonados,o en peligro de muerte, buscando familias responsables que les brinden un hogar.

La Sociedad Protectora de Animales no es solamente un albergue para mantener animales recogidos o recibidos de las calles. La verdadera esencia de esta organizacion es brindarles una oportunidad a los animales abandonados y maltratados, tanto como educar a la comunidad en el respeto y consideracion por ellos. En hacer conocer y aplicar la normativa vigente orientada a procurarles el debido tratamiento y buscar los mecanismos necesarios para que la administración local cumpla sus obligaciones con los animales. Todo animal tiene derecho al respeto y el hombre no puede atribuirse el derecho de maltratarlos o explotarlos...

Facebook de La Sociedad...  https://www.facebook.com/spavillarrica/


Una Protectora de Animales se rige por un principio claro y simple: el respeto a la dignidad del animal. Estas organizaciones se posicionan en contra de toda acción de maltrato contra los animales, sea cual sea su motivo. Sólo emplean el sacrificio de los animales que acogen cuando éstos padecen una enfermedad terminal y cuando exista peligro para la sociedad. Las protectoras de animales basan su actividad en acoger los diferentes animales que carecen de hogar. Las ayudas que reciben suelen ser de voluntarios que acogen temporalmente a los animales del albergue, generalmente los de corta edad. Existen diferentes modos de colaborar:

1. Haciéndose socios de la protectora.
2. Haciendo donativos económicos o bien materiales que sirvan de ayuda a los animales.
3. Colaborando en cualquier actividad (sacándoles a pasear, vacunarles, limpiarles, etc.).
4. Divulgando información.
5. Apadrinando los animales que se encuentran en la protectora.


Hoy en día las protectoras de animales ejercen una labor de gran envergadura al hacerse cargo de estas mascotas abandonadas, aunque esta labor trae consigo muchas dificultades contra las que se ven obligados a luchar diariamente, como lo es la financiación un tema muy peliagudo hoy en día en muchos aspectos .No está determinada una manera uniforme de financiación para todas las protectoras, cada una ejerce diferentes actividades con el fin de reunir la máxima suma posible para el mantenimiento de estas mascotas. Estos métodos de financiación entre otros son los siguientes:

Aportaciones económicas de los socios.
El trabajo de los voluntarios. (En ocasiones estos reciben cursos sobre las finalidades y        necesidades de dichas protectoras para ayudar a una mayor conciencia de estos voluntarios)
Ingresos atípicos (lotería, donativos, etc.).
Tiene otras fuentes de financiación, como son los beneficios de Clínicas Veterinarias.
Subvención que reciben del Ayuntamiento.

Algunas protectoras fuertemente afectadas por la falta de recursos llevan a cabo actividades como son:
Realizar tres mercadillos solidarios al año.
También usan el teaming, método por el que se puede pagar un euro al mes por Paypal.
Se puede realizar un ingreso directo en el número de cuenta.


Hoy 19:00 hs no te pierdas el segundo capítulo de Cámara & Acción con Mombyry Guive

Éste sábado 02 de Septiembre se llega un nuevo programa de Cámara & Acción, ésta vez tendremos como invitados a los chicos de Mombyry Guive, quienes estarán respondiendo nuestras preguntas y ademas los podremos ver tocar en vivo para todo el público de Villarrik.com y Mi Villarrica-Py, todo ésto a través de Facebook. 

No lo olvides, prendete a partir de las 19:00 Hs, programa on line de entrevistas.

Conducido por Laura Soto y Martín García.

Primer puesto de A Todo Pulmón - Paraguay respira para el Timbo de Colonia Independencia.

A Todo Pulmón organizó un concurso para premiar a los colosos del Paraguay en su sexta edición.

El primer puesto fue para el árbol de Timbo del Cerro Akati, Colonia Independencia, con una circunferencia de 6, 10 mts, Altura 41,75 mts, circunferencia de copa 122,52 mts.

El Timbó (Enterolobium contortisiliquum) es un árbol originario de Sudamérica, que puede llegar a medir unos 40 mts de altura y un diámetro de 2 mts, aunque se han registrado ejemplares de más del triple de este diámetro. Su madera es muy consistente y tiene la particularidad de no agrietarse ni astillarse. Sus frutos son de color pardo oscuro y cuando maduran, tiene la forma de una oreja, de allí el nombre de oreja de negro o kamba nambi. 

Florece en primavera, formando inflorescencias globosas de color blanco o ligeramente verdoso. Su fruto es una legumbre de superficie lisa y en su interior se encuentra una doble hilera de semillas.


Si bien es una especie que se emplea con fines decorativos, también se utiliza su madera, corteza y frutos para la fabricación de otros productos.


A continuación los puestos segundo al quinto.

El segundo puesto fue para el Yvyra Pyta (Peltophorum dubium) de Gral. Artigas de Itapúa con Circunferencia de 5,90 mts, altura 44,75 mts, Circunferencia de copa 90,79 mts.

El tercer puesto fue para el Lapacho de Alto Vera, Itapúa. Circunferencia 5,02 mts, Altura 49,25 mts, Circunferencia de copa 72,73 mts.

El cuarto puesto fue para el Kurupa´y Kuru de Guajayvi, San Pedro. Circunferencia 5,11 mts, Altura 43,20 mts, Circunferencia de copa 95,74 mts.

El quinto puesto para el Samu´u de Loma Plata, Boquerón. Circunferencia 7,23 mts, Altura 18 mts, Circunferencia de copa 75,56 mts.


25 de Agosto Día del Idioma Guaraní



El 25 de Agosto de cada año se recuerda el Día del Idioma Guaraní, teniendo en cuenta que el 25 de Agoato de 1967, por primera vez, la Constitución Nacional de aquel entonces ortorgó el rango jurídico al Guaraní, al reconorlo como lengua nacional.

De ésta forma se dio libertad de expresión a la gente común que sentía la necesidad de hablar libremente en ese idioma, sin la consabida preocupación de ser discriminado por tal acto.

En aquellos tiempos era frecuentemente utilizada la peyorativa expresión ´´guarango´´  para referirse a los guaraniparlantes.

Entonces en el año 1979, ´´La Asociación de Profesores de Lengua Guaraní que estaba presidida por el Lic. Pedro Moliniers, resolvió adoptar el 25 de Agosto como el DIA DEL IDIOMA GUARANI.

En efecto, el Art. 5, de la Constitución Nacional, sentenciaba, ´´Son idiomas nacionales de la República el Español y el Guaraní. ´´ Y el Art. 92, que en una parte dice: ´´… El estado protegerá la lengua guaraní y promoverá su enseñanza, evolución y perfeccionamiento…´´

Posteriormente la carta magna del año 1992 consolida el Guaraní, disponiendo la obligatoriedad de la enseñanza en la lengua materna del educando.

Defendamos esta bella y dulce lengua, legada de nuestros ancestros, parte inherente de nuestra identidad como paraguayos.



Apepu, fruto con muchos beneficios y poco aprovechamiento en la ciudad.


Es un árbol de 5 a 8 metros de altura, follaje siempre verde, corteza oscura, ramas con espinas. Los frutos son globosos y de color anaranjado cuando maduran.

Las hojas, flores, fruto y cáscara se utilizan como expectorantes, tranquilizantes, antiespasmódicos, digestivos y depurativos. Las hojas frescas se usan como emolientes y contra las hemorroides (baño de asiento).

En infusión se usa para el enfriamiento. De las hojas se extrae la esencia de petitgrain y de las flores se extrae la esencia llamada nerolí.

Para el tereré:

Una vendedora de plantas medicinales nos afirmó que tres hojas de naranja hái se usan para tomar tereré, con tres hojas suficiente. 

Especial para las personas nerviosas o con problemas estomacales.

El jugo ayuda a combatir enfermedades como el asma.


Otros nombres comunes que recibe esta planta son naranja hái, naranjo agrio, naranjo amargo. Su nombre científico es ´´Citrus aurantium L.´´ y pertenece a la familia Rutaceae.

Como el apepu, muchas otras frutas son desperdiciadas por las calles, barrios y hogares de la ciudad.